Flowbag Kissen

Flowbag Kissen

Flowbag ist ein spezielles Gewichtskissen, das beim Training mit der Guillarme-Methode auf der Brust verwendet wird. Das Kissen erleichtert das Absenken des Brustkorbs, das vollständige Ausatmen und das Lösen der Zwerchfell-Entlastung und sorgt so für maximale Trainingseffekte bei dieser Methode.

Die Guillarme-Methode

Die Guillarme-Methode ist nicht-invasiv, physiologisch fundiert, hat keine Kontraindikationen und kann bei Frauen, Männern und Kindern angewendet werden. Sie ist einfach, präzise und effektiv. Ziel ist die Wiederherstellung des natürlichen Zusammenspiels von Bauchmuskulatur, Zwerchfell und Beckenbodenmuskulatur. Dies führt zu einem funktionellen und stabilen Rumpf, der empfindliche Bereiche wie Beckenbodenmuskulatur, Lendenwirbelsäule und Verdauungssystem schützt.

Regelmäßige Übungen ermöglichen eine bessere Atemkontrolle, stärken die Beckenbodenmuskulatur, verbessern die Körperhaltung und bereiten den Körper auf die Geburt und deren Regeneration vor. Sie ist eine hervorragende Lösung für alle, die bewusst an ihrem Körper und ihrer Gesundheit arbeiten möchten.

Paketinhalt:

• Flowbag Kissen