Auf dem Markt sind viele Lösungen zur Unterstützung des Beckenbodenmuskeltrainings erhältlich. Um sich der Wirksamkeit und Sicherheit der Anwendung sicher zu sein, lohnt es sich, nach einem klinisch getesteten Produkt zu greifen. Das ist Emma!
Mit Vibration erzielen Sie hervorragende Ergebnisse bei der Beckenbodentherapie. Bei welchen Beschwerden kann es eingesetzt werden und was haben wir davon?
Die Wirkung der Elektrostimulation in der Beckenbodenmuskeltherapie kann relativ schnell eintreten. Bereits nach 2-3 Wochen täglicher mehrminütiger Anwendung sollte eine deutliche Muskelkräftigung eintreten.
Emy ist ein Beckenboden-Trainingsgerät, das durch intuitive und einfache Aufgaben eine präzise und Echtzeit-Messung willkürlicher Kontraktionen verschiedener Beckenbodenmuskeln (Biofeedback) ermöglicht. Das Gerät ist mit einer kostenlosen mobilen Anwendung verbunden, die den Zugriff auf von Spezialisten vorbereitete Übungen ermöglicht.
Viele Frauen denken nach der Geburt nicht an ein Training der Beckenbodenmuskulatur. Oft aus Zeit- und Kraftmangel und oft, weil sie einfach nicht weiß, dass Schwangerschaft und Geburt die Muskelfunktion beeinträchtigen.
Über die Bedeutung von Übungen für die Beckenbodenmuskulatur haben wir bereits geschrieben. Heute wollen wir darüber sprechen, wie wir diese Übungen durchführen können. Mit dem unten stehenden Artikel finden Sie sicher eine für Sie passende Methode. Arbeiten! Erfahren Sie, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur rehabilitieren können.
MDie Beckenbodenmuskulatur spielt eine extrem wichtige Rolle, daher sollte ihr Training nicht unterschätzt werden. Ob Sie Ihre Muskeln in der Zeit nach der Geburt, in den Wechseljahren oder zur Steigerung des sexuellen Vergnügens rehabilitieren - diese Übungen sind äußerst wichtig.